CAE 2026: Cobrar el Paro y Trabajar a la Vez — Guía del Complemento de Apoyo al Empleo

## 💼 ¿Qué es el Complemento de Apoyo al Empleo (CAE)? El **Complemento de Apoyo al Empleo** es una de las medidas más importantes de la reforma del sistema de protección por desempleo aprobada en 2024. Permite que una persona que está cobrando la prestación contributiva por desempleo (el "paro") o un subsidio del SEPE **pueda aceptar un trabajo** sin perder inmediatamente su prestación. Antes de esta reforma, empezar a trabajar significaba automáticamente la suspensión de la prestación. Esto creaba lo que los expertos llamaban una **trampa de la pobreza**: muchos desempleados rechazaban empleos temporales o a tiempo parcial por miedo a perder sus prestaciones. El CAE elimina ese desincentivo. ## 📊 ¿Cómo funciona exactamente el CAE? ### El límite del 225% del IPREM El sistema funciona así: **puedes cobrar tanto el salario como la prestación simultáneamente**, pero la suma de ambos **no puede superar el 225% del IPREM mensual**. | Concepto | Importe 2026 | |---|---| | IPREM mensual | 600,00 € | | 225% del IPREM | **1.350,00 €** | **Ejemplo práctico:** - Tu prestación por desempleo es de 800 €/mes - Encuentras un trabajo con un salario de 900 €/mes - Suma: 800 + 900 = 1.700 € - Límite: 1.350 € - El SEPE te pagará: 1.350 - 900 (salario) = **450 € de prestación** (en lugar de 800 €) El SEPE calcula esto **automáticamente de oficio** — no tienes que hacer ningún cálculo. Solo tienes que comunicar que has empezado a trabajar y el SEPE ajusta el pago. ### Duración máxima: 180 días Puedes beneficiarte del CAE durante un máximo de **180 días naturales** (6 meses) por cada período de prestación. Después de esos 180 días, el cobro de la prestación se suspende aunque sigas trabajando. | Situación | Qué ocurre | |---|---| | Terminas el contrato antes de 180 días | Reanudas el cobro íntegro del tiempo restante | | Llegas a los 180 días trabajando | Se suspende la prestación. Si dejas de trabajar después, puedes reanudar el tiempo restante | | Termina el contrato después de los 180 días | Ya no tienes derecho a reanudar la prestación por ese período | ## ⚡ Novedades de la reforma: Eliminación del "mes de espera" Otro cambio muy importante de la reforma de 2024: **ya no existe el mes de espera** entre agotar la prestación contributiva y poder solicitar el subsidio. **Antes:** Tras agotar el paro, debías esperar 1 mes completo sin ningún ingreso antes de poder solicitar el subsidio. **Ahora:** Puedes solicitar el subsidio **al día siguiente** de agotar la prestación contributiva. Esto supone hasta **600 € más** para las familias que pasaban ese mes sin ingresos. ## 📈 Nuevas cuantías del subsidio por tramos (Reforma 2024) La reforma también cambió el porcentaje del IPREM que cobras según el tiempo que llevas cobrando el subsidio: | Período | % del IPREM | Importe aproximado 2026 | |---|---|---| | Primeros 6 meses | **95%** del IPREM | ~570 €/mes | | Siguientes 6 meses | **90%** del IPREM | ~540 €/mes | | Resto del período | **80%** del IPREM | ~480 €/mes | ## 🆕 Ampliación a menores de 45 años sin cargas familiares Otro cambio significativo: **los menores de 45 años sin cargas familiares** que agoten una prestación contributiva de al menos 360 días **ahora tienen derecho al subsidio** (antes estaban excluidos de la mayoría de programas de subsidio). ## 📋 Cómo comunicar al SEPE que has empezado a trabajar **Obligación legal:** Tienes que comunicar el inicio del trabajo **antes de incorporarte o el mismo día**. No hacerlo es una infracción grave. ### Por sede electrónica (recomendado) 1. Entra en [sede.sepe.es](https://sede.sepe.es) con tu certificado digital o Cl@ve 2. Ve a "Prestaciones" → "Comunicar situación laboral" 3. Indica fecha de inicio, empresa, tipo de contrato y salario ### Por teléfono - Llama al **901 11 99 99** (SEPE) o al teléfono gratuito de tu oficina local ### Presencialmente - Pide cita previa en el SEPE y acude con el contrato de trabajo ## 💰 ¿Qué pasa con las cotizaciones a la Seguridad Social? Durante el período del CAE, **cotizas normalmente** a través de tu empresa. Las cotizaciones del período trabajado no cuentan como tiempo cotizado para el paro (ya lo tenías reconocido), pero sí para la pensión de jubilación. ## 🔗 Ayudas relacionadas - [Prestación por desempleo 2026 — Guía completa](/empleo/prestacion-desempleo-paro-2026) - [Subsidio por desempleo para mayores de 52 años](/empleo/subsidio-desempleo-mayores-52-2026) - [Subsidio por agotamiento de prestación](/empleo/subsidio-desempleo-agotado-2026) - [Simulador IMV — ¿Tienes derecho al Ingreso Mínimo Vital?](/simulador-imv) - [Todas las ayudas de empleo y desempleo](/empleo)